昨年春の健康診断で、LDLコレステロール値が
176
でした。
年々、数値が上がってるので気にはなってましたが、とうとうお薬を飲むことになりました。
処方された薬は、ロスバスタチン。
飲み始め2ヵ月経ち、血液検査をしたところ
87
まで下がりました。
あまりにも下がったので不安になり、
担当医に聞いたところ、副作用がなければ大丈夫とのこと。
それでも、一生この薬を飲み続けることに疑問を持ち始めていたところ、
ネットや動画などでスタチンの必要性が疑問視されていました。
薬の副作用の怖さは身をもって実感しています
(これについては、また述べようと思います)
安易に薬に頼るのではなく、
食事&運動で脂質異常の改善を目指すことにしました。
とは言え、
運動苦手なので、30分のウォーキング週3回を目標に。
りんご酢も飲み始めました。
(これがまた飲みづらいー)
日々、頑張ります！！
